独胆

这真的是人蔘   欧噗  人生阿 !!

现在真的没钱万万不能 样样涨 曾经拥有不死神功打不死的最后却沦为嘴砲不败


健康「吃鱼」有撇步

我最喜欢吃鱼,鱼肉含有丰富的EPA、DHA,对头脑、心血管等都有助益、但要如何「聪明选择、健康吃」?才能吃到营养无负担。

种麵糰加入酵母、油、糖蜜、盐、香菜子和裸麦麵粉搅拌匀均。   天然酵母 / 中种法 时 间 材料 份量 酵母种(Starter) 24小时 乾酵母 ( 7 g) 一小包 高筋麵粉 一杯 温水(90F-100度F) 一杯 种麵糰 Sponge 24小时 温水(105-115度F) 二杯 糖蜜(molasses) 二大匙 裸麦麵粉medium rye flour 1-1/2杯 高筋麵粉 1-1/2杯 主麵糰 Dough 1-1/2小时 乾酵母 1-1/2匙 沙拉油 三大匙 糖蜜(molasses) 二大匙 四小匙 香菜子(caraway seed) 四小匙 裸麦麵粉medium rye flour 1/2杯 高筋麵粉 3至3-1/2杯 操作过程:
第一天 1.) 将酵母粉溶于温开水中至起泡,加入麵粉拌匀置温暖处发酵 24小时。

路过顺便赏车

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好大的猪扒饭???????吃得下吗???
时间 滴答地走
月光洒下 让脸上层叠银光

2.别让某人成为你生命中的优先,

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